ماوراء الطبیعه

دانلود رایگان برنامه پولی پکیج آموزش های شگفت انگیز (3 آموزش)

http://youga.ir/post/31/%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C.html

لطفا لینک بالا را کپی و در مرورگر پیست کنید

آیا برای شما پیش اومد که از ناحیه گردن و سرشانه دچار گرفتگی شوید؟اغلب افراد با گردن و سرشانه خود تنش دارند که باعث خشک شدن سرشانه و گردن میشود.و تمرین های یوگا باعث کاهش این تنش ها میشود

کار کردن در محل کار و یا جلوی کامپیوتر برای مدت طولانی باعث آسیبهایی به گردن،شانه و ماهیچه های پشت می گردد که به مرور می تواند به سفتی و کشش ماهیچه ها بینجامد.آموزش یوگا

این کشش می تواند موجب سردرد، کمر و گردن درد و همچنین درد در شانه ها گردد. اگر به این دردها توجه نشود ممکن است به کار و همچنین زندگی روزانه شما آسیبهایی جبران ناپذیر بزند...

نرمشها و حرکاتی ساده مانند یوگا در محل کار می تواند به آرام کردن  درد و از بین بردن علامتهای دیگر با کاهش فشار و قوی نمودن ماهیچه ها کمک می نماید.
کار کردن در زندگی ما موضوع خیلی مهمی است.   بیشتر ما برای مدت طولانی خود را در اتاق کار زندانی می کنیم و یا پشت میز کامپیوتر می نشینیم و کم کم علائم فیزیکی نظیر درد، سفتی ماهیچه ها و خستگی زندگی ما را به جهنم تبدیل می کند.
پزشکان و روانشناسان بر این عقیده اند که انجام تمرینات ساده یوگا در محل کار هم بر روی جسم و ذهن کارمندان و هم در رفع خستگی آنها کمک می نماید. تمرینات ساده یوگا را می توان بدون بلند شدن از روی صندلی ، در هر زمان و هر روز انجام داد. فقط چند دقیقه در روز  را به خود اختصاص دهید و یوگا را به زندگی روزانه خود اضافه نمایید. در اینجا به چند تمرین ساده اشاره می نماییم:
حرکات صحیح
استرس
گردن
شانه ها
چشم ها
نشستن و ایستادن صحیح یکی از مهم ترین عواملی است که باید به آن توجه داشت. به محض اینکه نشستن و استادن صحیح را فراموش نماییم مشکلات ما آغاز می شوند. این تمرینات ساده می توانند به درست قرار گرفتن ستون فقرات کمک نمایند.
پاها را به اندازه لگن از هم باز کنید و به جلو خم شوید.
سپس به پایین و پاهای خود نگاه کنید. پاها باید موازی با یکدیگر باشند.(||)
اگر این کار را نشسته انجام می دهید دقت کنید که زانوها و لگن در یک زاویه باشند.
صاف و مشیده بر روی صندلی بنشینید.
حرکت جنگجو برای آرامش دادن به فسمت بالای بدن مناسب می باشد.در اینجا به آموزش این حرکت می پردازیم.
روش صحیح تنفس برای از بین بردن استرس:
آیا شما در اول روز و یا بعد خوردن غذا خمیازه می کشید؟ و یا با افزایش  استرسهای روزانه در محل کار احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟
این تکنیکهای تنفس را تمرین نمایید و مطمئن باشید که این تنفسها در از بین بردن استرسها به شما کمک می نماید و شما برای شروع کار آماده هستید.
انگشت شصت دست راست خود را روی سوراخ بینی سمت راست خود قرار دهید.
دم و بازدم عمیقی بکشید.
انگشت دوم دست راست خود را روی سوراخ سمت چپ بینی خود بگذارید .
تا آنجا که می توانید دم و بازدم عمیق بکشید.
این تمرینات را برای یک دقیقه انجام دهید.
در حالیکه روی صندلی نشسته اید و یا روبروی کامپیوتر نشسته اید گردن شما شروع به درد گرفتن می کند. در اینجا راه ساده ای برای کاهش استرس و اجتناب از درد  را به شما آموزش می دهیم.
حرکاتی برای شانه ها:
وقتی که برای مدت زمان طولانی در یک وضعیت ساکن باشید کم کم مشکلاتی که برای شانه بوجود آمده اند خود را نشان می دهند. در این قسمت به حرکاتی ساده برای قوی نگه داشتن شانه ها اشاره می نماییم.
تمرینات چشم:
چشمها مانند آینه هایی نمایانگر روح شما هستند. بنابراین این وظیفه شماست که مراقب آنها باشید.در این به چند تمرین ساده مناسب برای چشمها اشاره می کنیم

ورزش یوگا در محل کار : صورت شما همچنین در معرض آسیب های عوامل محیطی، مانند نور خورشید، باد، کرم ها و لوازم آرایشی مختلف است. در صورت شما تقریباً ۱۶ عضله، تعداد بسیاری استخوان و عروق خونی وجود دارد که به شما کمک شایانی می کند که کلیه این حرکات را با صورت خود انجام دهید.آموزش یوگا

مانند عضلات سایر قسمت های بدن، عضلات صورت شما هم دچار خستگی و ضعف می شوند و باید آنها را تقویت کنید. اگر عضلات شما از سلامت کافی برخوردار نباشند، حتی خون رسانی صورت هم مختل می شود.
یوگای صورت به شما کمک می کند که بتوانید عضلات صورت خود را تقویت و همچنین خستگی روزمره را در آن برطرف کنید:
۱) جای آرامی پیدا کنید.
در حالی که چشمان خود را بسته اید روی زمین بنشینید. سعی کنید ستون فقرات شما کاملاً صاف باشد. روی تنفس خود تمرکز کنید و دم و بازدم های عمیق انجام دهید. کف دو دست خود را آنقدر به هم بمالید تا گرم شود و سپس آن را روی چشمان خود بگذارید. این کار را چند بار تکرار کنید. این عمل باعث آرامش اعصاب چشمی، پلک و نواحی اطراف چشم می شود.
۲) انگشت دوم و سوم هر دو دست خود را روی ناحیه پیشانی قرار دهید و از ناحیه ابرو تا گیجگاه را به صورت دایره وار و بسیار آرام ماساژ دهید. این نواحی معمولاً قسمت هایی است که در اثر استرس روزمره دچار درد می شود. بعد از آن، ماساژ را از ناحیه گیجگاه به سمت عضلات فک و سپس به سمت گونه ادامه دهید. این حرکات  را چند بار تکرار کنید.
۳) تا جایی که می توانید دهان خود را باز کنید و لبخند بزنید، طوری که کشش را در عضلات صورت، گونه، چانه و گردن خود احساس کنید. سپس عضلات خود را رها کرده و این روند را تکرار کنید. این کار سبب رفع خستگی عضلات صورت می شود.
۴) یک دم عمیق بکشید. سپس نفس خود را با قدرت بیرون دهید. زبان خود را تا جایی که می توانید بیرون آورید و صدای “اَ” را بلند ادا کنید. این کار را سه بار تکرار کنید. این عمل جریان خون را در صورت تقویت می کند.
۵) سعی کنید گونه ها و  ناحیه مرکزی صورت خود را جمع کنید و سپس آن را رها کنید. این کار به تقویت جریان خون در صورت کمک می کند.                      آموزش یوگا
روزانه بهتر است این حرکات را برای عضلات صورت خود انجام دهید، زیرا کارهای روزمره به شدت باعث خستگی عضلات این ناحیه می شوند و شما با این ورزش ها می توانید آرامش و شادابی را به صورت خود باز گردانید.

مباحث مربوط به کینزی ها
توانایی های ذهنی (Mental/Psychic Abilities): توانایی های ذهنی به توانایی هایی میگویند که با قدرت های ذهنی بوجود میایند. مثلا توانایی تله کینزی (telekinesis) یا حرکت اشیاء با قدرت اراده و تصور که از قدرت های ذهنی انسانند.

نحوه عملکرد این توانایی ها: خوب، این رو نمیشود. دقیقا گقت چون انسان وقتی اراده میکند، ذهن یه راهی واسه تحقق بخشیدن پیدا میکند. ولی در کل، در ذهن انسان کانال هایی هست که واسه اینکارهستند. یکی کانال تله کینتیک(Telekinetic Channel) هست و دیگری کانال تله پاتیک(Telephatic Channel). وظیفه این کانال ها وقتی که به کار می افتند این است که انرژی ذهن (psi energy) رو به کار بیندازد و وظیفه اش رو انجام بدهد. مثلا، واسه انجام یه کار یا کنترل انرژی های دیگر. اکثر توانایی های ذهنی با انرژی کی(چی، پرانا - ki, chi, prana) انجام میشود. اگه نمیدونید این انرژی چیست میتوانید در سایتهای دیگر درباره اش مطالعه کنید خب، واسه استفاده از این انرژی هم انرژی ذهن استفاده میشود. این انرژی در کل قوی تر از انرژی ذهن است و کنترلش هم کمی سخت تر است. این دو انرژی میتونند با اراده و تصور به کار بیفتند که با تمرین بیشتر، بهتر میشه کنترلشان کرد. پس توانایی های ذهنی با این دو انرژی انجام میشوند
انواع psionic
تله کینزی(Telekinesis): معروف ترین کینزیز. حرکت، کنترل حرکت و بلند کردن اشیاء مختلف و یا مواد تشکیل دهنده آنها. این کینزیز به سخت بودن معروف است.

سایکوکینزی(Psychokinesis): اعمال اراده و ذهن به همه چی که میشه گفت استفاده از انرژی ذهن.

پایرو کینزی (Pyrokinesis): کنترل و ایجاد آتش و انرژی آتش. که از عناصر اصلیه.

هیدروکینزی(Hydrokinesis): کنترل آب و انرژی آب. از عناصر اصلی.

گئوکینزی(Geokinesis): کنترل زمین و گیاهان و انرژی زمین. از عناصر اصلی.

آیروکینزی(Aerokinesis): کنترل باد و هوا که از عناصر اصلیه. همچنین باهاش میشه گازهای دیگه رو هم کنترل کرد.

الکتروکینزی(Electrokinesis): کنترل و ایجاد برق یا الکتریسیته.

کایرو یا کرایوکینزی(Cyro or Cryokinesis): کنترل یخ و سرما.

ترموکینزی(Termokinesis): کنترل دما.

بیوکینزی(Biokinesis): کنترل و اعمال تغییرات در سلول ها و DNA.

اتموکینزی(Atmokinesis): کنترل آب و هوا. این کینزیز ترکیبی از چند کینزیز مختلف است.

چرونوکینزی(Chronokinesis): کنترل زمان.

لونارکینزی یا آمبراکینزی(lLunarkinesis or Umbrakinesis): کنترل انرژی تاریکی و سایه ها.

سونوکینزی(Sonokinesis): کنترل و ایجاد صدا.

رادیوکینزی(Radiokinesis): کنترل و ایجاد امواج رادیویی.

فوتوکینزی(Photokinesis): کنترل و ایجاد نور.

تکنو یا سایبرکینزی(Techno or Cyberkinesis): کنترل ماشین ها و کامپیوترها.


البته توانایی های ذهنی دیگه ای هم هستند که کینزی نیستند مثل:

تله پاتی (Telephaty): کنترل و خواندن ذهن و انتقال افکار. به کسی که این توانایی رو داره میگن تله پات (Telepath)

امپاتی (Emphaty): کنترل، خواندن و انتقال احساسات.

پیش بینی (Precognition): دیدن آینده معمولا توی خواب.

ریموت ویو اینگ (Remote Viewing): دیدن نقاط دیگر خارج از بدن. شبیه تصور کردنه ولی با این فرق که این واقعیت رو نشون میدهد.

معلق شدن رو هوا (Levitation): معلق کردن اشیاء یا خود جسم رو هوا.

تله پورت (Teleportation): رفتن از یه جا به جای دیگه تو یه لحظه. طی العرض هم بهش میگn.

غیب یا ناپدید شدن (Invisibility): ناپدید کردن یک شی یا خود جسم.

به احتمال زیاد فیلم «چهار شگفت انگیز» را دیده اید. فیلمی که در آن، هر یک از قهرمانان یک توانایی عجیب و غریب باورنکردنی دارند. اگرچه در آن فیلم همه چیز در یک دنیای فانتزی و غیرواقعی به وقوع می پیوندد اما در عالم واقعیت هم آدم هایی هستند که قدرت ها و توانایی های عجیب و غریب و در عین حال باورنکردنی دارند. این گزارش را بخوانید تا با مشهورترین آدم هایی که این توانایی ها را دارند آشنا شوید.

دو کلمه حرف با دوستان:

نکته: با اموزشهای منحصر به فرد در هر تمرین و بازکردن چاکراها میتونید حتی به قدرتی فراتر از قدرت افرادی که در فیلمها هستند برسید این یک چیز دروغین نیست و امیدوارم روزی فرا برسه که تمام دنیا به این قدرتها پی ببرند چونکه اگر همین حالا برید به یکی از اقوام یا پدر و مادر دوست یا یا یا....بگین که مثلا من میتونم با یه سری تمرینها و اموزشها فرا افکنی کنم یا اجسامو جابه جا کنم مطمئن باشید دیگه تو ذهنیت اونها شما دارای قوه تخیل بالایی هستید و با خودشون فکر می کنند چقدر خرافاتی البته چیکارش دارم بزار تو عالم خودش و رویاهاش خوش باشه در حالی که همه اینا برا من اتفاق افتاده و به شخصه هیچوقت گوش نکردم و راهم رو ادامه دادم و حالا هم میتونم هاله بینی کنم و هم فرا افکنی البته در حال حاضر هم دارم رو باز کردن چاکراههای دست کار میکنم برای هاله بینی بهتر و شفابخشی و خیلی چیزهای دیگه اگر کسی کتاب تمام اموزشهارو خواست حتما بگه من تو وب قرار میدم که این اموزشها مشابهی ندارد و اگر باشد بسیار نایاب و کمیاب می باشد ممنونم از دوستای خیلی عزیز و دوست داران همیشگی ماوراء هر سوالی داشتید در خدمتم و لطفا برای ادامه مطلب انسانهای عجیب قسمت پایین متن کلیک کنید با تشکر از شما موفق و پیروز باشید در پناه حق

سلام به زودی با جدیدترین مطالب در سایت شخصی خودم در خدمتتون هستم : اینم آدرس سایت و انجمن آلفا 7476

تالار:

http://alfa-7476.vcp.ir/forum/

وبسایت:

http://www.alfa-7476.vcp.ir

به زودی با جدیدترین مطالب

در هاله‌ی انسان ساختار‌هایی تحت عنوان چاکرا ( کانون انرژی ) وجود دارد. این مراکز مسؤول تبادل انرژی بین هاله‌ی انسان و هاله‌ی کیهان ( ارسال و دریافت انرژی ) و همچنین مسؤول متعادل کردن انرژی در سطوح مختلف هاله می‌باشند. چـاکراهـا به دو نـوع اصلـی و فـرعی تـقسیم می‌شوند، تعداد چاکراهای اصلی هفت و فرعی بیست‌و‌یک می‌باشد. چاکراها شبیه قیف هستند، انتهای باریک چاکراهای اصلی به سمت مغز یا نخاع و قسمت پهن آنها به سمت خارجی‌ترین لایه‌ی هاله قرار گرفته است.

چاکراهای اصلی در طول ستون فقرات تا مغز قرار گرفته‌اند و با شماره‌های یک تا هفت نام‌گذاری می‌شوند. این چاکراها به ترتیب شماره ( از یک تا هفت ) در انتهای ستون فقرات، راستای ناف، انتهای جناغ سینه، راستای قلب، گودی گردن، پیشانی و فرق سر قرار دارند. رنگ این چاکراها به ترتیب ( از یک تا هفت ) قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، نیلی و بنفش است.

هریک از این چاکراها با گروهی از عملکردهای جسمی، روانی و روحی در ارتباط است. سالم، باز و فعال بودن هر چاکرا باعث می‌شود عملکردهای مربوطه نیز ایده‌آل باشد. برای فعال سازی چاکراها از تکنیک‌های مختلف جسمی و ذهنی استفاده می‌شود . در ادامه نمونه‌ای از تکنیک‌های ذهنی آمده است.این تمرین را می‌توان با هر روشی انجام داد ( خوابیده به پشت طوری که دستها و بازوها در کنار بدن باشد و یا نشسته روی صندلی راحتی ) انتخاب روش به شما بستگیدارد که با کدامیک راحت‌تر باشید

بعد از اینکه نشسته یا خوابیدید یک نفس عمیق از راه بینی بکشید (دم عمیق)، آنرا حبس کنید، سپس آرام از طریق دهان بیرون بدهید (بازدم عمیق)، چند ثانیه به ریه استراحت بدهید. (این کار را سه مرتبه تکرار کنید)

حالا چشمان خود را ببندید، تصور کنید که می‌خواهید برای قدم زدن به جنگل بروید ، دری مقابل دیده‌گان شما قرار دارد، جلو بروید و در را باز کنید و به بیرون قدم بگذارید . راهی باریک و روشن که از میان درختان می‌گذرد به چشم می‌خورد ، شما در این راه قدم بگذارید و جلو بروید…

شما در پایین جاده در سمت راست درختان بلندی را می‌بینید ، در این میان درخشندگی سیب‌های قرمز توجه شما را جلب می‌کند، از میان سیب‌های بی‌شمار سیبی قرمز را انتخاب کنید. سیب را در دست دارید و جریان رنگ قرمز را در خود احساس می‌کنید . این سیب قرمز اولین چاکرای شما را ( چاکرای ریشه ) شارژ می‌سازد .می‌توانید سیب قرمز را بخورید.

 به راه رفتن ادامه دهید، در حالی که آگاهی کامل بر قدم زدن دارید . شما تا نزدیکی گلهای نارنجی زیبایی که همه یک اندازه و یک شکلند پیش می‌روید. دسته گلی را از این گلهای نارنجی انتخاب کنید و جریان ملایم رنگ نارنجی را در خود حس کنید . رنگ گلهای نارنجی دومین چاکرای شما را ( چاکرای خاجی ) شارژ می‌سازد. شما می‌توانید این دسته گل نارنجی زیبا را برای خودتان داشته باشید .

جلوتر بروید تا به کنار پرنده‌های زرد خوش رنگ، خوش آواز و زیبا برسید. دست خود را آرام روی بالهای یک پرنده بکشید و به آوازش گوش دهید . جریان رنگ زرد پرنده را کاملاً در خود احساس کنید. چاکرای سوم شما ( شبکه‌ی خورشیدی ) بوسیله‌ی رنگ زرد پرهای زیبای پرنده شارژ می‌شود. شما سبک پریدن پرنده زرد را مشاهده می‌کنید تا پرنده محو شود. و همیشه شیرینی آواز پرنده‌ای زرد را به خاطر خواهید داشت.

به آرامی به سمت راست بروید. چمن زار سر‌سبز و وسیعی را در مقابل خود ببینید و روی فرش سبزی از علف‌ها بنشینید . دست خود را در علفهای سبز فرو ببرید و آنرا لمس کنید و این جریان رنگ سبز را احساس کنید. این رنگ سبز علفها چاکرای چهارم شما را ( چاکرای قلب ) شارژ می‌کند. شما می‌توانید از تازگی علفها لذت ببرید .کمی جلوتر در نزدیکی شما صدای آبشاری به گوش می‌رسد، به راه خود ادامه دهید تا آبشار را مشاهده کنید و از پایین آمدن قطرات آب شاداب شوید. در دریاچه‌ی پایین آبشار، رنگ آبی آب را ببینید. دستهای خود را به آرامی در سردی و خنکای آبی آب فرو ببرید و جریان این رنگ آبی را با تمام وجود حس کنید. این رنگ آبی آب پنجمین چاکرای شما را ( چاکرای گلو ) شارژ می‌سازد. مقداری از این آب بنوشید و لذت ببرید .

به راه خود ادامه دهید و حرکت و جنبش پروانه‌ای نیلی رنگ را ببینید . با انگشت آنرا لمس کنید . از نوسان و جریان این رنگ نیلی آگاه باشید و آنرا حس کنید. پروانه نیلی رنگ که روی انگشتان شما نشسته چاکرای ششم شما را ( چشم سوم ) شارژ می‌سازد. بعد پریدن آرام و محو شدن پروانه را می بینید .

به آخر راه که رسیدید دره‌ی عمیقی پوشیده با گلهای بنفشه را مشاهده می‌کنید . دسته‌ای از گلها را انتخاب کنید . جریان رنگ بنفش گلهای بنفشه را حس کنید و اجازه دهید تا چاکرای هفتم شما را ( چاکرای تاج ) شارژ سازد.
به آرامی به عقب برگردید و رقص رنگین کمانی را در پهنه‌ی آسمان مشاهده کنید. شما نیز دارای یک رنگین کمان هستید، که در روشنایی، خوشی، خنده و آشتی با عشق آنرا در هاله‌ی خود دارید. جریان تمامی رنگهای رنگین کمان را ( بنفش، نیلی، آبی، سبز، زرد، نارنجی و قرمز ) در خود احساس کنید و سرشار از این رنگ‌ها باشید.

در پایان این سفر رویایی ، رنگین کمان کمرنگ و کمرنگ‌تر می‌شود، برگردید و پشت در بایستید، در را بازکنید و به داخل قدم بگذارید. حال داخل اتاق هستید، چشمان خود را باز کنید.
هر زمان که شما بخواهید و اراده کنید می‌توانید این سفر را به یاد بیاورید و تکرار کنید.

- پورتال آسمونی Asemooni.com

- منبع، پورتال آسمونی  http://www.asemooni.com/science/paranormal/chakra-activation/comment-page-1#comments#ixzz3R0L8kDKC

روش استاندارد برای فعال کردن انرژی چی